【自己受容】自分を責めずその時にできることをコツコツやろう!

    <人には波がある> やる気が出ない時は「人にはやる気があって頑張れる時、やる気になれない時、波があるんだ」と受け入れるようにしています。やる気になれない自分を責めて焦り、罪悪感に陥らないように気をつけています。 ...