好きな人に甘えたり甘えられたりしたいよね

✿甘えって何?✿

 

最近、「甘えって何かな?」とよく思います。

 

会う約束をすると

毎回のように遅れて来る友だちがいます。

それも5分10分ではなく、30分40分、

時には1時間近く遅れて来ます。

 

「頭が痛い」「気分が落ち込んで来た」

「自分に自信がない」等々

度々泣き言メッセージを

して来る友だちもいます。

 

好きな人ができると

エンドレス恋愛相談をして来る友だちも。

 

遅刻癖の友だちは、

セミナーなどに参加する時は、

ギリギリながら遅れずに来ます。

二人でお茶する時などに

たびたび遅れて来るのは、

私なら怒らないと思っているのでしょう。

 

泣き言メッセージの友だちは、

アドバイスして欲しいのではなく、

「どうしたの?大丈夫?」

と優しい言葉をかけて欲しいようです。

 

恋バナを延々と話す友だちは、

誰にも恋愛相談できずにいるようです。

 

 

✿困ったところはあるけれど✿

 

自分が疲れていたり不機嫌な時は、

腹が立ちます。

「私は利用されているだけやろうか?」

と疑心暗鬼に悩んだりもします。

 

でも、どの人も純粋で真面目で一途で、

でもちょっとだけ生きるのが

不器用なんですよね。

愛すべき人たちです。

 

例えば、恋愛の悩みで

よく相談してくる友だちは、

客観的に見ると混乱していて

困った人かも知れませんが、

純粋で真面目な彼女が、

悩んで困った時に

「話を聞いて欲しい」

と思える友だちでいたいと思うのです。

 

 

✿甘えることを敵視していた✿

 

「甘える」ということを

以前の私は敵視していました。

相手を甘やかして尽くすことが、

自分の存在価値になってしまう関係は

不健全だし避けるべきですが、

甘えたり、甘えられたりできる関係の方が

人と柔軟に付き合えると

思うようになりました。

 

全く甘えのない人に、

甘えられないですよね。

お互いに全く甘えられない関係は、

なんだか寂しいように感じます。

自分の好きな人には甘えたり、

甘えられたりしたいですよね。

 

 

 

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嫉妬心や妬ましさを克服する方法

✿自慢話を聞くのが苦痛だった✿

 

数年前になりますが、

自己自慢の激しい大嫌いな人がいました。

彼女は自分がどんなにモテるか、

どんなに売れているか、

どんなに人気があるか、

どんなに仕事ができるか等々、

いつも自分のことを自慢していました。

 

周りの人は大人だったのでしょうね。

「そうなのね~」「すごいね~」

と言って適当に彼女をあしらっていました。

 

苛立ってカリカリしていたのは、

私だけでした。

 

 

✿文句を言っても空腹は満たせない✿

 

おかしな例え話ですが、

お腹がペコペコな時に

自分の側で

さも美味しそうに、

ご馳走を食べている人がいたら

羨ましさや妬ましさを感じると思います。

 

でもご馳走を食べている人に

どんなに腹を立てて文句を言っても

自分の飢えは満たされません。

 

自分が何か食べなくては、

飢えは満たせませんよね。

 

自己自慢の激しい彼女に

激しく苛立っていた頃、

私は自分が打ち込める

生きがいや夢を

見いだせなかったのです。

自信がなかったのです。

 

だから自信に満ちて

強烈な存在感を放って、

自分をアピールしていた彼女を

妬んで嫌悪していたのです。

 

 

✿存在感とアピール力を

認められるようになった✿

 

あれから数年経って、

ふと彼女のことを思い出しました。

今も彼女を好きになれないけれど、

あの強烈な存在感とアピール力は、

すごいなと思えるようになっていました。

 

彼女の自己自慢に苛立っていた頃、

私はまだブログも書いていなかったし、

自分の本も出版していませんでした。

インナーチャイルドカードのことも

まだ知らずにいました。

 

自分に自信もなく

アピールする自分の存在感も

全くありませんでした。

人生行路迷走中だったのです。

 

彼女への激しい苛立ちや嫌悪感は、

羨ましさ妬ましさの

裏返しだったのでしょうね。

自信のない自分、

存在感のない自分に

焦っていたのでしょう。

 

 

✿実践が自信をくれた✿

 

その後、私は偶然に

インナーチャイルドカードに出会いました。

そして、自分と向き合って、

自分の心が望むものを見つけたのです。

 

それは書くことで自分の考えや感情を

表現することでした。

自分の物語を書き綴ることでした。

私は毎日ブログを書くようになりました。

 

また自分と向き合うチャンスをくれた

インナーチャイルドカードセラピーの

セラピストになり、

創始者の公認ティーチャーにも

なりました。

セラピストとしても活動を続けています。

 

作家として、セラピストとして

実践を続けていることが、

私に自信をくれたのです。

 

 

✿自慢の裏側にあるもの✿

 

自己自慢の激しい人は、

今も好きになれませんが、

もう神経を尖らせることはありません。

 

むしろその人から

その強烈な存在感の理由や

アピール力の秘密を

盗み出そうというくらいの

気持ちになりました。

 

冷静に客観的に観察していると、

強烈な自慢の裏側には、

その人の弱さやコンプレックスさえ

見えてくるようになりました。

 

 

✿心の声に耳を傾ける✿

 

妬ましさに悩む時、

妬ましい気持ちの裏側に

自分が欲しいものが隠れています。

 

そんな時は、

視点を自分の内面に向けてみましょう。

自分の心が何を欲しがっているのか

自分の心の声に耳を傾けましょう。

 

自分を満たしてあげると、

不思議なことに

人があまり気にならなくなり、

妬ましさや嫉妬心から解放され

楽になれますよ。

 

 

 

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彼の顔色や機嫌ばかり気づかってしまうあなたへ

彼と別れた友だちと電話で話していて、

「結局、ありのままの自分を

受け入れてもらえなかったのが、

一番悲しかった」

と友だちがポツリといいました。

 

男女間でも、親子でも、友だちでも、

「ありのままの自分を受け入れてもらえない」

ってすごく悲しいですよね?

 

「ありのままのあなたでいいのよ」って

幼い日に無条件に愛された経験がないと、

恋愛でも相手に気に入られよう、

「いい彼女」になろうと

必死になってしまうのですよね。

 

彼の顔色ばかり見てしまうのです。

彼の機嫌ばかりとってしまうのです。

いつも不安で安心できなくて、

相手の気持ちを確かめてしまうのです。

 

本当に機嫌をとってあげないと

いけないのは自分なのに。

気持ちを確かめてあげないと

いけないのは自分なのに。

 

自分自身が自分を雑に扱っていることに

気づかないのです。

でも、雑に扱われた自分は、

傷ついて愛に飢えていて、

求めても求めても満たされないのです。

 

友だちと、彼とつき合っていた時に

感じた悔しかったこと、悲しかったこと、

してほしかったことをいっぱい話しました。

 

そして、いっぱい話して

「結局、ありのままの自分を

受け入れてもらえなかったのが、

一番悲しかった」

と彼女自身が気づいたのです。

 

その後もまたいっぱい話して、

「もう彼のことはいいから、

私自身のことを考える」

と彼女は言いました。彼女の声は、

すっかり明るくなっていました。

 

彼と別れたことは、悲しかったけれど、

「結局、ありのままの自分を

受け入れてもらえなかったのが、

一番悲しかった」と自分自身で気づいて、

「私自身のことを考えよう」

と思えて良かったなと思いました。

 

もしあなたがいつも彼の顔色や

機嫌ばかりを気にしてしまうなら、

誰よりもあなた自身が

あなたの顔色を気にして、機嫌をとって、

あなたを受け入れてあげて下さいね。

愛で満たして下さいね。

 

 

 

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