急に老け込んだと感じた時にチェックする3つのこと~年齢を重ねたからこそできる~

年をとって出来なくなったこともあるけれど、今の年齢でも出来ることもあります。逆に、昔はできなかったことを、年齢を重ねて出来るようになったことも沢山あるのです。

自分の心にかけた制限、例えば「年だから」、を一旦はずして、自分を客観視しましょう。「遅すぎる」「年だから」という心にかけた制限は、人生の財産を見えなくします。今回は、急に老け込んだと感じた時にチェックする3つのことをお話します。

 

<急に老け込んだと感じた時にチェックする3つのこと>

  • 1)自分が疲労していないかチェックする 
  • 2)今の年齢でも出来ることをチェックする 
  • 3)自分の人生の財産をチェックする

 

✿急に気持ちが老け込んだ✿

私の新著『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』は、私の50代での経験をもとに書きました。50歳から始めても、全く遅くない。心の制限を外せば、やってみたいことがどんどんできた。そんな内容です。

 

意外にもアラウンド70の身近な女性4人が興味を持って読んで下さいました。その中のお一人が、こんな話しをされました。「70歳になって敬老乗車証をもらったら、急に気分が老け込んで、やる気なくなった。落ち込んでしまった」

 

彼女は一人でお店を経営されています。テキパキと動いているからかスリムで、若々しい印象の女性でした。確かにそういわれると、最近、白髪染めやメイクをされなくなって、服装も地味な色の服が多くなったように感じます。

 

✿思い込み✿

敬老乗車証の話をキッカケに、彼女はこんな不安を話してくれました。「年をとっていろいろなことが出来なくなった。気力体力が衰えてきた。何かを始めたいと思ってももう年だし遅すぎる」と。

 

しばらくお話していると以前は一緒に店を経営していたご主人が引退されて、一人で店を切り回されていることや、ご主人の体調が優れず、心配なことも教えてくれました。

 

その時、一人で奮闘されていることにご自分で気づかれたのです。彼女は、ハッとした表情になって、涙ぐんだのでした。そうなんです。年をとってやる気がなくなったのではなく、彼女は疲れていたのです。自分が疲れていることに気づいたのです。やる気が湧かないのも当然です。

一人でお店を経営する疲れ、ご主人の体調への心労が溜まっていた時に、60代から70代という節目を迎えられたのです。それが、急に老け込んだという思い込みを生んでしまったのでしょう。

 

✿不安な思いを言葉にして整理✿

彼女はご主人と一緒に何十年もお店を経営されています。ご主人が引退されてからは、一人でお店を守っているのです。体調が芳しくないご主人の面倒を見ながらお店を切り回されているのです。

 

「疲れてやる気がなくなるのは自然なことではないですか?」と私が言うと、彼女は「ホンマやな~」と言って少し明るい顔をされました。

 

「年をとってできなくなったことが多い」「気力が衰えてきた」「何かを始めるには遅い」等の漠然とした不安も、話しをするうちに、彼女の思い込みであることに気づかれました。自分の不安な思いを言葉にすることで、気持ちが整理されたようです。70代になってできなくなったこともあるけれど、まだまだできることもある。それに、昔はできなかったけれど、年齢を重ねて出来るようになったことがあることにも気づかれました。

 

✿自分の人生の財産に気づこう✿

それに彼女には年齢を重ねたからこその人生の財産があります。彼女のサービスの質の高さです。彼女の腕の良さです。彼女の人柄です。彼女のファンがたくさんいるのです。私もその一人です。

 

人は自分が持っている人生の財産になかなか気づかないのですね。彼女は、自分の腕の良さもお店を続けていることも、「そんなん、当たり前のことやし」と彼女は言うのです。「どうせ私のすることなんか大したことない」という心の制限が、人生の財産を見えなくしているのです。

 

彼女の腕の良さや彼女の人柄に惹かれて、私がお店に通っていることや、私以外にもたくさんそういう人がいることを話すと、彼女は物凄く照れくさそうな様子でしたが、表情は明るくなりました。

 

あなたが急に老け込んだと感じた時にチェックする3つのことを改めて書き出します。あなたが何歳であっても役に立てるはずです。

 

<急に老け込んだと感じた時にチェックする3つのこと>

  • 1)自分が疲労していないかチェックする 
  • 2)今の年齢でも出来ることをチェックする 
  • 3)自分の人生の財産をチェックする

 

 

【村川久夢ホームページ】

✿『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』はこちらから✿

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