あなたは自分の魅力に気づいていますか？
本当はたくさん素敵な魅力があるのに
気づかず、
「自分には魅力なんてないわ～」
と思い込んでいませんか？
自分の魅力を見つけられずに、
自分に自身を持てない人が
多いのではないでしょうか？
今日は私と一緒に5つの検証方法で
あなたの素晴らしい魅力を見つけませんか？
＜魅力を見つける5つの大検証＞
１、手帳や日記が知っているあなたの魅力
２、周りの人には見えるあなたの魅力
３、度の過ぎた謙遜があなたの魅力を殺す
４、自分の成長を客観視する
５、「どうせ私なんか」の裏側に注目する
１、手帳や日記が知っているあなたの魅力
手帳や日記などを見ながら、
自分の強みを出来るだけたくさん
「具体的に」書き出してみましょう。
私たちは日常生活に追われ、
自分を振り返り客観視する時間が
ほとんどないのではないでしょうか？
過去の手帳や日記などを見ながら書くと、
過去に頑張ったこと、達成できたこと、
誰かの役に立てて嬉しかったこと等、
具体的に書くことが出来ます。
２、周りの人には見えるあなたの魅力
自分の背中は自分では見えません。
自分のことをわかっているつもりで、
意外とわかっていないものです。
なので周りの人に尋ねてみましょう。
私は「自分に良いところがない」
と思いこんでいたので、
とても怖かったのですが友だちに、
「私の強みや魅力を教えて下さい」
とFacebookで尋ねたことがあります。
親しい友人も教えてくれましたが、
Facebookだけでつながっている友人も
私の強みや長所を教えてくれました。
「へぇ～そうだったのか～」と思える
私にとっては意外だけれど客観的な
私の強みや魅力を教えてもらいました。
３、度の過ぎた謙遜があなたの魅力を殺す
あなたがよく褒められることは何ですか？
・しっかりしていて頼りになる
・明るくて行動的
・優しいから一緒にいてホッとする
・あなたといると私も頑張ろうと思える等々
きっとたくさんあると思います。
あなたの周りの人は、
見ていないようで見ているんですね。
よく褒められることは、
あなたの魅力ではないですか？
度の過ぎた謙遜があなたの魅力を殺します。
褒められることは素直に受け入れましょう。
４、自分の成長を客観視する
以前はできなかったけれど
今は出来るようになったことを
書き出してみましょう。
私はつい最近まで自意識過剰に苦しみ
全然行動できませんでした。
人目ばかりが気になって、
やりたいことがあってもできませんでした。
ところが夢中になれることを見つけて、
必死でそれに取り組むようになりました。
するとどうでしょう気がつくと
あんなに苦しんだ自意識過剰を
すっかり克服していました。
以前はできなかったことが
今はできるようになったことは強みです。
克服の過程を体験しているからです。
今あ、出来ないで困っている人にとって、
出来るようになった人の存在は
とても大きいからです。
５、「どうせ私なんか」の裏側に注目する
どんなに自分の魅力を探して、
人に教えてもらっても自分自身が
「どうせ私なんか」と思っていたら、
魅力が見えなくなってしまいます。
あなたの魅力という輝く月に
それを覆い隠す「どうせ私なんか」という
黒雲が掛かってしまいます。
「どうせ」というのは
「どうせ私なんかやっても仕方がない」
ということですよね？
でもその感情の裏側には、
「やってみたい」という
強い気持ちがあるのではないでしょうか？
「期待して裏切られるのが怖い」
という気持ちが動いていると思うのです。
「どうせ」は本当ですか？絶対ですか？
裏切られることが怖いあなたの気持ちが
生み出した黒雲ではないですか？
思い込みを疑い手放しましょう。
黒雲の裏側には
輝くあなたの魅力が隠れていますよ。
自分の魅力を見つけられたら、
自分への自信が強まります。
自分の値打ちを認められるようになります。
「私にはこんなに魅力があるんだ！」
と感じるだけで心が軽くなります。
いかがですか？
あなたの魅力を見つけられそうですか？
「理屈はわかったけれど、
一人でするのは難しそう」
そんなふうに感じるあなた！
私は、インナーチャイルドカードを使って
あなたが自分の魅力を見つけ
自分に自信をつけるサポートができますよ。
気軽に私に連絡して下さいね。
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