面白く楽に生きるための「比較三原則」～過去の自分・他人・親と比べない！

みうらじゅんさんをご存知ですか？　イラストレーターや文筆家として活躍されています。

「『イラストレーターなど』で活躍されているみうらじゅんさんです」とよく紹介されますが、実はイラストレーターより「など」の仕事の方がずっと多いんです」とおっしゃっていました😁

最近、みうらじゅんさんが出演されている動画を見て、みうらじゅんさんの「比較三原則」が、人生を面白く楽しく生きるために大切だと思いました。この記事で紹介しますね。

　

▶みうらじゅんさんの「比較三原則」

私はみうらじゅんさんが提唱する「比較三原則」を知りませんでした。実は、歴史の授業で習う「非核三原則」をもじったユニークな造語なんです。

一見コミカルですが、その中身は「いかにして人生の生きづらさや苦しみから解放されるか」という、仏教的な思想にも通じる非常に深い人生哲学です。

みうらさんが語る、絶対に比較してはいけない3つの対象は以下の通りです。

《比較三原則の3つの対象》

１、過去の自分と比べない

「昔はもっと若かった」

「あの頃は輝いていた」

「全盛期に比べて今は……」

このように過去の栄光や状態と現在の自分を比較することです。みうらさんは「過去の自分なんて、もう他人」と言い切ります。

終わったことと今の自分を比べて落ち込むのは、ナンセンスであるという考え方です。

　

２、他人と比べない

「あいつは出世した」

「あの人は幸せそうな家庭を築いている」

そのように隣の芝生を見て嫉妬や劣等感を抱くことです。他人と自分は全く違う背景を持った生き物なのに、部分的な要素を切り取って優劣を競うのは不幸せの始まりだと説いています。

　

３、親と比べない　

「親が厳格で立派だったから」

「自分も親のようにあらねばならない」

「親がこうだったから自分はダメなんだ」

このように親にとらわれたり、親とのギャップに苦しんだりすることです。血のつながりがあっても、親は親、自分は自分。親の期待や背中と自分を重ね合わせる必要はないと語ります。

　

▶なぜこの三原則が大切なのか？

みうらじゅんさんは、人が悩んだり「なんで俺はこの歳になってこんなことをしているんだろう……」と落ち込んだりする原因は、すべてこれらの比較に起因していると指摘しています。

この3つの比較を徹底して「やめる」！

こうして、ようやく人は「自分は自分である」という良い意味での「あきらめ（＝真実を明らかに見る）」の境地に達し、ありのままの自分を受け入れられるようになると言います。

みうらさんがよく口にされる別のことばに「自分探し」より「自分なくし」というものがあります。

「自分らしさ」を追い求めるからこそ他人との比較で苦しくなるのであって、いっそ比較をやめて「自分」というプライドや邪念をなくしてしまったほうが、人生はものすごく楽に、そして面白くなるという、まさに大人に響く極意です。

　

▶誰かに嫉妬してしまう時に思い出して

もし日々の生活の中で、誰かに嫉妬しそうになったりしたときは、心の中で「比較三原則、比較三原則……」と3回唱えてみると、ふっと肩の荷が下りるかもしれませんね。

実は今日の私、昼間にちょっと頭を使いすぎてヘロヘロになっていました。

疲れると思考がネガティブになります。普段は気にしていないのに、お育ちのいいエリートのお坊ちゃま、お嬢様に対して、妙にひがんだ気持ちになってしまうのです。

ふと、みうらじゅんさんの「比較三原則」を思い出して、クスッと笑いながら「比べるのはやめよう！」と思えたんです。

あなたも誰かが妬ましく思えたら、「自分が疲れているのでは？」とご自身のコンディションに目を向けて、「比較三原則」を思い出して下さいね。

（面白く楽に生きるための「比較三原則」～過去の自分・他人・親と比べない！：村川久夢）