【やり始める秘訣】すべきことを限定し、小分けし、できることから

 

ずっと必要に迫られてもできなかったことにやっと手を付けられたのです!このブログでは、その秘訣をお話しますね。

 

私はとってもめんどくさがりなんです。自分の好きなことは恐るべき速さでするのに、気が進まないことをするのは、驚くほどのろいのです。特に家事全般が面倒くさくて、必要に迫られまくらないとできないのです。

 

先日、部屋の片づけに関するライブ配信を見ました。そこで、聞いたことがキッカケで、私は重いお尻を上げて、部屋の片づけを始められたのです。その秘訣とは、これなんです。

 

「片づける範囲をできるだけ狭くして、自分の視界に入る範囲を片づける」

 

それを聞くとスーッと気分が楽になりました。家の中が散らかり放題で、どこから手をつけていいかわからなかったからなんです。

 

とりあえず、パソコンを置いて、いつも作業しているダイニングテーブルまわりだけを片づけようと決意しました。それも一度にやってしまおうとせず、作業を小分けして、書き出しました。1週間くらいで少しずつしようと思ったのです。

 

 

 

<ダイニングテーブルまわり片づけ計画>

1)床掃き

2)ダイニングテーブルの上を片づける

3)カラーボックスのファイル類の整理

4)ダンボールの整理

5)ダイニングテーブルの椅子に置いているカバンの中を整理

6)床の水拭き

7)ソファーカバーの洗濯

 

 

 

ダイニングテーブルまわりの片づけを始めて今日で3日目、1)、3)、4)、5)ができました。それだけでも部屋がずいぶんスッキリして、片づけをする意欲が湧いてきました。

 

やるべきことを限定して、作業を小分けして、できることからやる。小さなことでもやりとげた達成感が意欲を生み出す。なんだか人生に通じるように思います。片づけは奥深いですね。

 

ダイニングテーブルまわりの片づけをして、気になっているのにできないことをする人生の秘訣にも気づいた私でした。

 

京都在住セラピスト作家:村川久夢(むらかわくむ)

 

 

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