【感謝ノートの効果】毎日がしんどいと感じるあなたへ~「よかったこと」を見つけるやさしい習慣

  「なんか最近、毎日がしんどいな…」そう感じる日、ありませんか?     誰にだって、うまくいかない日や気分が落ち込む時はあります。そんなとき、心を少しだけ軽くしてくれるやさしい習慣があります。     それが、「感謝...