初めから器用な人なんているの?~自分を不器用だと思っているあなたへ~

編み物をしていると、

「久夢さん、器用ですね。

私も編み物してみたいけれど、

不器用だから・・・」

とよく言われます。

 

いえいえ、

私は特に器用というわけではありません。

幼い頃、編み物に興味を持った時、

それこそ器用だった祖母や母に

「不器用!鈍くさい!愚図!

こんな不器用な子はみたことがない!

と散々で手芸が大嫌いになりました。

 

その後、

私がかぎ針編みの基礎を習ったのは

小学校の手芸クラブでした。

手芸クラブ担当の先生は

編み物の専門家ではありませんが、

教えることのプロです。

糸のかけ方や針の持ち方など

本当に初歩の初歩から

気長にわかりやすく

編み方の基礎を教えて下さいました。

 

不器用だった私も先生に教えてもらい、

見よう見まねで編むようになりました。

最初は手も身体もガチガチで

「不器用」そのものでした。

 

それでも少しずつ編めるようになると

うれしくて、手芸クラブの日が

待ち遠しいほどでした。

 

確かに初歩の段階で

自分流の編み方で編める子もいました。

オーソドックスな

糸のかけ方や針の持ち方ではないけれど、

何となく編める。

なので不器用な私たちほど、

基本の形を必死で習うことなく、

自分流に編んでいました。

 

その子は「器用」だと言われていました。

 

手芸クラブで基本の編み方を習った後、

私たちはシンプルな形のベストを

編むことになりました。

 

不器用と言われていた自分が

ベストを編めることがうれしくて、

わくわくしながら

毛糸を買いに行ったことを覚えています。

 

ベストを編み出すと、

ちょっとでも綺麗に編みたくて、

目を揃えたいと思うようになりました。

 

その時、先生に教えてもらった

糸のかけ方や針の持ち方が

一番整った編み目が編めて、

効率よく編める形だと気がつきました。

 

自分流で編んで

「器用だ」と言われていた子は、

なかなか編み目がそろわず

綺麗に編めないようでした。

早く編めるけれど、

自分流に編んでいるので、

模様編や減目増し目等が

うまくできないようでした。

 

ベストを完成させる頃になると、

私の編み方は安定して、

編み目も最初とは比べものにならないほど

整いました。

 

アクリル毛糸の不格好なベストでしたが、

嬉しくてよく着たものです。

 

その後、私が編み物をすることはなく、

何十年も過ごし、

10年ほど前に

デイケアに通いだしたのをキッカケに

編み物を再開しました。

 

今はかぎ針編みに夢中です。

いつの間にか

「器用だ」と言われるようになりました。

 

でも、最初から器用な人って

いないと思います。

 

誰だって最初は不器用なんです。

むしろその方がいいんです。

自分流でなんとなくできてしまって、

器用だと思うより、

不器用で一生懸命に

基礎を身に着けようとする方が、

結局上達が速いのです。

 

やってみたいという動機があって、

実際に糸と編み針を買って、

誰かに教えてもらうなり、

動画や編み方の説明を見るなりして、

まずやり始めないと、

上手にはなりません。

 

自分を不器用だと思っているあなたへ、

最初から器用な人なんていませんよ。

不器用でも始めないと上達しませんよ。

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*鬱・夫の死を克服した作家&

インナーチャイルドカードセラピスト

村川久夢(むらかわ くむ)

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心配してくれてるんやね「ありがとう」

「無理して毎日ブログを書いても、

誰もあんたのブログなんて読んでないよ」

 

ブログを書く時必ずのように

意地悪なもうひとりの私がつぶやきます。

 

真剣にムカつきます。

 

毎日毎日しつこくて

本当にいらいらするんですよね。

 

「うるさい!ほっといて!」

 

いらいらしながらブログを書くのは

本当にストレスがたまります。

 

私のブログを書きたい気持ちや

毎日書く大変さを

一番良く知っているはずなのに

何故もうひとりの私は

私に意地悪するのでしょう?

 

「無理して毎日ブログを書いても、

誰もあんたのブログなんて

読んでないよ」

という意地悪なもうひとりの私のつぶやきは

実は頑張っている私が

一番心配していることでもあります。

 

でももし、

意地悪なもうひとりの私が存在せず、

頑張っている私が一生懸命にブログを書いて

誰も私のブログを読んでくれていなかったら

それは相当なダメージです。

 

意地悪なもうひとりの私は、

本当は頑張っている私が

直撃のダメージを受けないように

予防線を張ってくれていたのです。

 

「そうなんや~!」

 

なんだかパズルのピースが

スパッとはまった気分でした。

 

「そうなんや、意地悪な私。

心配してくれてたんやね。

ありがとうな」

 

もうひとりの意地悪な私に声をかけると、

もうひとりの意地悪な私が

 

「うん、そやし頑張ってな~!」

と言って姿を消しました。

 

ありがとう。

もうひとりの意地悪な私。

 

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昼夜逆転の克服~自分の睡眠を律する~

私は2004年に鬱を発病し、

2008年4月から現在の主治医である

院長先生にお世話になっています。

 

院長先生に診察してもらうようになって

私は劇的に元気になりました。

私が元気になった理由は

2つあると考えいます。

 

昼夜逆転を治してもらったことと、

デイケアを勧めてもらったことです。

 

院長先生の診察を初めて受けた頃、

私は午後3時頃に起き出し、

朝日が昇る午前6時頃に寝ると言う

完全な昼夜逆転に悩んでいました。

 

初めての診察で院長先生は、

「久夢さん、起きたらすぐに

日が沈むような生活はだめだよ。

起きたらすぐに朝日を浴びるといいよ」

とアドバイスし、

狂った体内時計を調整する薬を

処方してくださいました。

 

その頃、一進一退して

なかなか良くならない鬱病に私は疲れ、

治そうとする意欲を失っていました。

「起きたらすぐに

日が沈むような生活はだめだよ

と院長先生に指摘されて、

自分の病気であるにも関わらず、

自分で治そうとしない自分を

とても恥ずかしく思ったことを覚えています。

 

院長先生の最初の診察以来、

とにかく目が覚めたら、

寝ぼけていても少々気分が悪くても、

起きたらまず庭に出ました。

それが朝とは呼べない時間でも。

 

最初はパジャマを着たまま、

顔も洗わず朦朧としながら花に水をやり、

花殻を摘みました。

薬のおかげか朝日のおかげか、

私は少しずつ

早く起きられるようになりました。

 

2ヶ月ほど経つと

7時頃には起きられるようになりました。

 

起きたらまず

パジャマを着がえるようにしました。

昼夜逆転していた頃は、

一日中パジャマを着たままのことが

しばしばありました。

朝食、服薬、洗面、

当時熱中していた植物の手入れが

日課になりました。

 

熟睡できるようになったからか、

昼夜逆転していた頃に悩まされた

悪夢も見なくなりました。

夢を見るのが怖くて

眠ることが怖かった時期があったほどです。

 

悪夢にうなされた日は、

身体は緊張でガチガチ、

歯を食いしばっているらしく

アゴがだるくて歯が浮く感じでした。

何より悪夢を引きずって気分が最悪でした。

 

院長先生に出会って、

鬱病に向き合おうとしなかった

自分を反省し、

院長先生のアドバイスを

積極的に受け入れました。

 

自宅でじっとしていると、

すぐにベッドでウトウト眠ってしまいます。

そこで以前から興味があったデイケアに

参加するようになりました。

 

デイケアに参加するためには、

着替えてバスに乗り、

人にも会うようになりました。

長い間の引きこもり生活で

体力が衰えていて、

週3回通うのがやっとでした。

 

でも、デイケアに通うことが

生活にメリハリを与え、

睡眠の質を高めてくれました。

 

生活にリズムができ

昼夜逆転から抜け出すと、

それだけで身体がずっと楽になりました。

 

院長先生のアドバイスから

約3ヶ月経っていました。

 

先が見えない鬱との闘いに疲れ

投げやりになっていた頃、

病気から逃げていた頃のことを

今でも時々思い出します。

 

そして、睡眠と心の病の関係の深さを

痛感します。

 

私は夜型人間で

夜遅くに活動するのが好きなのですが、

睡眠のリズムが狂う怖さを

痛いほど経験しています。

 

疲れたら休むことに

罪悪感を抱く必要は全くありませんが、

自分の睡眠のリズムを

自分で律することは

絶対必要だと感じています。

 

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