いつも頑張っているあなたへ~自分を認めてあげて~

今まで意識していなかったのですが、

10月は人事異動の月でもあるんですね。

物事がスタートする時期は

なにかと慌ただしく

気持ちが落着きませんよね?

 

「あれもしなければ!」

「これもしないといけない!」

と気ぜわしくて

それだけでも疲れてしまいます。

 

私は今、会社勤めではありませんが、

10月はいろいろと新しい取り組みがあり、

バタバタしています。

「あれもしなければ!これもしないと!」

と気ぜわしい思いをしています。

 

そういう生活が続くとだんだん

身体的にも精神的にも疲れて来ます。

疲れは怖いのです。

 

教員だった頃、そういう状態の時は

栄養ドリンクを飲んで一時的に元気をつけ

無理を重ねていました。

 

ろくに休養を取らず、

結局、鬱病になってしまったのです。

 

今は、「あれもしなければ!」

「これもしないと!」状態になったら、

まず時間を見つけて眠ります。

それがたとえ30分でも15分でも。

 

そして少し落ち着いたら、

お気に入りの飲み物とお菓子をとりながら、

自分が最近したことを書き出してみます。

 

私は今年手帳のウイークリーに

生活記録をつけています。

そこを見直すのです。

 

ちょっと書き出してみますね。

 

<私が10月の第1週にしたこと>

*竹内いちろさんのソロギターライブの主催

*ワードプレスのホームページ作成

*新しいセルフマガジンの校正

*グーグルアナリティクスの設定

*ネックウォーマーを編み始める

*名刺原稿作成

*「未来開運お茶会」参加

*新しく購入したタブレットの設定

 

振り返ってみると

けっこういろいろなことをしています。

 

「そりゃあ疲れるよな~!

でも頑張っているよね私!」

 

そんな風に思えました。

 

複数のことを並行して進めている時など

気分がイライラしますよね。

そんな時には10分でも5分でもいいから

時間を取って身体を軽く動かして、

仮眠してみて下さい。

その後、自分が頑張ったことを

紙に書き出して下さい。

 

「こんなこともしたな!」

「あれもしたよね!」

きっとあなたは頑張っていろいろなことを

していると思いますよ。

毎日の忙しさに忘れてしまっているのです。

 

そして、

「自分はこんなことをやり遂げたんだ」

「今、こんなことを頑張っているんだ」

と是非ご自分で認めてあげて下さいね。

 

気ぜわしさや苛立ちが和らいで来るのを

感じられると思いますよ。

 

鬱・夫の死を克服した作家

&インナーチャイルドカードセラピスト

村川久夢(村川久夢)

 

*ーーーーーーーーーー*

 

2017年10月28日(土)

大阪かさこ塾フェスタに

出展します!

 

 

<出展内容>

①インナーチャイルドカードセラピー

イベント価格でセッションを行います。

  (20分¥2000)

ご予約はこちらから↓

<ご予約お申込みページ>

 

②村川久夢初エッセイ集

『大丈夫、きっと乗り越えられる~

鬱・夫の死を克服した私からのエール』

を販売します。

③「村川久夢小説セルフマガジンVol3」を

設置し配布を開始します。

 

皆様のご来場をお待ちしています~♪♪

 

<大阪かさこ塾フェスタインフォメーション>

日時 2017年10月28日(土)

10:00-18:00

会場 淡路町 AAホール 1F,2F
大阪市中央区淡路町3-2-9

最寄り駅
地下鉄御堂筋線【淀屋橋】出口11・12番【本町】出口1・2番 徒歩6分
地下鉄堺筋線【北浜】出口6番【堺筋本町】出口17番 徒歩6分
地下鉄中央線【本町】

 

偶然の出会いが運命の転機に!~大阪かさこ塾フェスタでお待ちしています~

偶然の出会いが運命の転機になることが

ありますね。私もそうでした。

 

<偶然の出会い>

私がインナーチャイルドカードセラピーに

出会ったのは、まさしく偶然でした。

たまたま立ち寄ったカフェで

インナーチャイルドカードセラピーを

紹介したフライヤーを見つけたのです。

その時の私は人間関係のトラブルに

悩んでいました。

だれにも相談出来ずに一人苦しんでいました。

 

その時見つけたインナーチャイルドカードの

可愛い絵や優しそうなセラピストさんの

写真に心惹かれて、

迷いましたがセッションの予約をしました。

実は、このセラピストさんが

後の私のインナーチャイルドカードセラピーの

先生であるラファエラさんだったのです。

 

<初めてのセッションでの気づき>

インナーチャイルドカードセラピーでは

可愛いお伽噺の絵が描かれたカードから

受ける印象を話しました。

まず、引いたカードの色鮮やかで

可愛い絵に心が晴れやかになりました。

カードを見て話す言葉に私の本心が

色濃く反映されていました。

自分の口で話した言葉なのに、

 

「ああ!私が悩んでいたのは

このことだったのか!」

 

と自分自身が深く納得しました。

セラピストのラファエラさんは

私が心の整理するのを助けて下さいますが、

アドバイスしたり意見を

押し付けるようなことは、

全くありませんでした。

 

<セラピスト養成講座受講&取り戻した「私の夢」>

私はセッションを重ね、

ラファエラさんのセラピスト養成講座を

受講することになりました。

インナーチャイルドカードの

セラピスト養成講座を受講すると、

インナーチャイルドカードセラピーへの

理解が深まり、

そのことで私自身への理解も深まりました。

そして、私はずっと諦めていた、

「作家になりたい」

と言う夢を取り戻しました。

 

<作家とセラピストの道>

私は、セラピスト養成講座に通いながら

電子書籍出版スクールに通い、

3月にセラピスト認定を受けました。

 

4月にはかさこ塾京都2期に参加しました。

そして同年の7月には

初エッセイ集(電子書籍)を出版しました。

また今年の8月には同書の紙の本を

出版しました。

 

 

<この出会いが運命を変えるかも?>

カフェで一枚のフライヤーを見つけたことが、

私の人生の大きな転機になりました。

 

人間関係で悩んででいませんか?

自分の心の声に気づいていますか?

自分の夢を諦めていませんか?

インナーチャイルドカードセラピーを
受けてみませんか?

大阪かさこ塾フェスタがあなたの運命の

転機となるかも知れませんね!

 

鬱・夫の死を克服した作家
&インナーチャイルドカードセラピスト
村川久夢(むらかわ くむ)

 

*----------*

大阪かさこ塾フェスタで村川久夢は、

インナーチャイルドカードセラピー

3枚引きセッションを(20分、2,000円)を

させて頂きます。

<ご予約お申込みページ>

是非お越しください。

皆様のご来場をお待ちしています。

*鬱・夫の死を克服した作家
&インナーチャイルドカードセラピスト
村川久夢(むらかわ くむ)

 

<村川久夢出展内容>

①インナーチャイルドカードセラピー

イベント価格でセッションを行います。

(20分¥2000)

 

②村川久夢初エッセイ集

『大丈夫、きっと乗り越えられる~

鬱・夫の死を克服した私からのエール』

を販売します。

 

③「村川久夢小説セルフマガジンVol3」を

設置し配布を開始します。

 

 

皆様のご来場をお待ちしています~♪♪

 

<大阪かさこ塾フェスタインフォメーション>

日時 2017年10月28日(土)

10:00-18:00

会場 淡路町 AAホール 1F,2F
大阪市中央区淡路町3-2-9

最寄り駅
地下鉄御堂筋線【淀屋橋】出口11・12番【本町】出口1・2番 徒歩6分
地下鉄堺筋線【北浜】出口6番【堺筋本町】出口17番 徒歩6分
地下鉄中央線【本町】

【大阪かさこ塾フェスタ】インナーチャイルドカードセラピーの3枚引きって何をするの?

*3枚引きレイアウトの例

大阪かさこ塾フェスタで

村川久夢は上記の3枚引きセッションを

いたします。

 

そこで今日は3枚引きセッションの

簡単な説明をします。

 

 

<セッションでして頂くこと>

 

1、ご自分の希望や悩みを

心に浮かべながらカードを

シャッフルして頂きます。

 

2、カードを3枚引いて

上の写真のように並べます。

 

3、中央、左、右の順に開き、

カードの印象を話して頂きます。

 

(この3枚のカードは、

私が今年の誕生日に引いたものです)

 

私が引いたカードから受けた印象を

例として簡単に紹介します。

 

中央:クリスタルのAce

こつこつと書き続ける努力をした私は、

ついに書く才能と言うダイアモンドの原石を

掘り当てました。

 

左:ソードのGuide

自分の進むべき道は決っているけれど、

まだその道に踏み出すことは迷っていて、

道の先にいる人を羨ましく思っている。

 

右:ワンドの3

気持ちの良い春風に吹かれながら、

音楽を奏でていて、

心から生きることを楽しんでいる。

 

それぞれのポジションには

意味があります。

 

<各ポジションの意味>

中央:現在の私のテーマ

左:私をブロックしているもの

私がまだ気づいていないもの

右:成功するためにどんな行動をとるべきか、

解決に到るために何をすべきか

 

 

4、カードの印象からリーディング

 

私は作家としての才能を掘り当てたと

思っています。(中央:テーマ)

 

でもまだ作家として自分の道を進むことを

躊躇っている部分があるようです。

(左:ブロックしているもの)

 

でも心から書くことを楽しむことが、

私を成功へと導いてくれるようです。

(右:いかに行動すべきか)

 

 

以上、セッションの様子を

簡単に説明してみました。

実際のセッションはクライアント様の

印象に添いながら深めて行きます。

 

大阪かさこ塾フェスタでは、

このインナーチャイルドカードセラピー

3枚引きセッションを(20分、2,000円)を

させて頂きます。

<ご予約お申込みページ>

 

是非お越しください。

皆様のご来場をお待ちしています。

*鬱・夫の死を克服した作家
&インナーチャイルドカードセラピスト
村川久夢(むらかわ くむ)

 

<村川久夢出展内容>

①インナーチャイルドカードセラピー

イベント価格でセッションを行います。

(20分¥2000)

 

②村川久夢初エッセイ集

『大丈夫、きっと乗り越えられる~

鬱・夫の死を克服した私からのエール』

を販売します。

 

③「村川久夢小説セルフマガジンVol3」を

設置し配布を開始します。

 

 

皆様のご来場をお待ちしています~♪♪

 

<大阪かさこ塾フェスタインフォメーション>

日時 2017年10月28日(土)

10:00-18:00

会場 淡路町 AAホール 1F,2F
大阪市中央区淡路町3-2-9

最寄り駅
地下鉄御堂筋線【淀屋橋】出口11・12番【本町】出口1・2番 徒歩6分
地下鉄堺筋線【北浜】出口6番【堺筋本町】出口17番 徒歩6分
地下鉄中央線【本町】

未来開運お茶会ってどんなお茶会?~素敵な方に出会えた!~

桑原紀子さんの「未来開運お茶会」に

行ってきました。

私にとっては初めての「お茶会」でした。

 

私が「未来開運お茶会」に参加した理由は、

 

1、お茶会とはどんなものであるのかを

体験してみたい。

2、いろんな分野のお友だちに出会いたい。

これが参加動機でした。

 

お茶会は自己紹介から始まりました。

次に紀子さんの質問に答えて、

今の自分の良い面を紙に書き出し交流し、

最初のワークが始まりました。

 

その他にも自分の願いや

願いを叶えるためにどんなことが具体的に

できるか等を紀子さんの質問に答えて、

紙に書き出し、それを交流しました。

 

私たちは普段、無意識のうちに

ついネガティブな面に目が行きがちです。

でも、意識的に自分の生活の

うまく行っている面に

目を向けるワークをして、

願いを実現するためには

具体的に何をすればよいかを

考えることができました。

 

 

お茶会の良さはお茶を飲みながら

お互いに気軽に自分の気持を

交流できることなのだなと感じました。

 

それぞれのお話を聞きながら、

「この方はこんな経験をされたのだ」

「こんなお仕事をされているのだ」

「こんな特技をお持ちなのだ」

と表面的な話をしているだけでは

わからないお話を聞くことができました。

 

私が経験したことがないことを

経験されていて興味を感じたり、

似た経験をしていて共感を持ったり、

ワークで掘り下げられたお話なので、

皆さんの率直なお話が聞けました。

 

私はこの時、言葉に出して言うことの

大切さも感じました。

言葉にするためには

漠然としている自分の願いを

はっきりさせる必要があります。

この段階で気持ちが整理されます。

それを人に伝えることで

もっと気持ちがはっきりするのです。

 

この時、紀子さんが

「叶うという字は『口に出して十回言う』と

書きますね」と言われたことが

印象に残っています。

 

カードを使ったワークもあり、

私が引いたカードは、

「プラスに目を向ける」でした。

 

私は今日参加した未来開運お茶会の

開催目的そのものが、

「プラスに目を向ける」だと思いました。

 

願いを書き出すワークで

自分の願いやそれを実現する方法を

考えることができ、

カードを使ったワークでは、

日々起こる出来事で一見マイナスに

見える出来事でも、

その中に隠れているプラス面を

探して行こうと思いました。

 

今まで「お茶会」と聞いても

ピンとこなかったのですが、

「お茶会」がどのようなものなのか

その良さが分かりました。

 

また、実際にお茶会に参加して、

いろいろな分野の方とお知り合いになれて、

率直な意見や気持ちをお聞きして、

交流できました。

 

私も「久夢のインナーチャイルド

カードお茶会」を開いて、

たくさんの方にお目にかかり、

交流したいなと思いました。

 

未来開運お茶会はとても楽しく

意義深いお茶会でした。

参加して良かったです。

桑原紀子さん、

ご一緒して下さった皆様、

ありがとうございました。

 

鬱・夫の死を克服した作家

&インナーチャイルドカードセラピスト

村川久夢(村川久夢)

 

*ーーーーーーーーーー*

 

2017年10月28日(土)

大阪かさこ塾フェスタに

出展します!

 

 

<出展内容>

①インナーチャイルドカードセラピー

イベント価格でセッションを行います。

  (20分¥2000)

ご予約はこちらから↓

<ご予約お申込みページ>

 

②村川久夢初エッセイ集

『大丈夫、きっと乗り越えられる~

鬱・夫の死を克服した私からのエール』

を販売します。

③「村川久夢小説セルフマガジンVol3」を

設置し配布を開始します。

 

皆様のご来場をお待ちしています~♪♪

 

<大阪かさこ塾フェスタインフォメーション>

日時 2017年10月28日(土)10:00-18:00

会場 淡路町 AAホール 1F,2F
大阪市中央区淡路町3-2-9

最寄り駅
地下鉄御堂筋線【淀屋橋】出口11・12番【本町】出口1・2番 徒歩6分
地下鉄堺筋線【北浜】出口6番【堺筋本町】出口17番 徒歩6分
地下鉄中央線【本町】

 

心を浄化する月~美しい中秋の名月~

秋は月が美しいですね。

今日は「中秋の名月」です。

 

「月」には不思議な力があります。

例えば満月は翌日から欠けていくので、

必要でなくなったものを手放したり、

ダイエットを始めたりするのに

適しているそうです。

それは物を捨てるだけでなく、

ネガティブな考えを捨て去るのにも

適しているそうです。

 

満月は人の心を整理し浄化する力を

持っているようです。

私は物事への執着を捨て去り、

心をきれいにすることを祈りながら、

月の光を浴びたことがあります。

 

昔、祖母が私に月ではうさぎが

お餅をついているのだと

教えてくれました。

私はかなり大きくなるまで

それを信じていました。

うさぎのついたお餅を

食べたいものだと思っていました。

 

子どもの頃のような

想像力に富んだ無邪気な心を

持ち続けたいものですね。

 

今、私は月でうさぎがお餅をついていると

信じていませんが、

月が私の心をきれいにする特別な力を

持っているのだと言うことは

信じています。

 

鬱・夫の死を克服した作家

&インナーチャイルドカードセラピスト

村川久夢(村川久夢)

 

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2017年10月28日(土)

大阪かさこ塾フェスタに

出展します!

 

 

<出展内容>

①インナーチャイルドカードセラピー

イベント価格でセッションを行います。

  (20分¥2000)

ご予約はこちらから↓

<ご予約お申込みページ>

 

②村川久夢初エッセイ集

『大丈夫、きっと乗り越えられる~

鬱・夫の死を克服した私からのエール』

を販売します。

 

③「村川久夢小説セルフマガジンVol3」を

設置し配布を開始します。

 

 

皆様のご来場をお待ちしています~♪♪

 

 

<大阪かさこ塾フェスタインフォメーション>

日時 2017年10月28日(土)10:00-18:00

会場 淡路町 AAホール 1F,2F
大阪市中央区淡路町3-2-9

最寄り駅
地下鉄御堂筋線【淀屋橋】出口11・12番【本町】出口1・2番 徒歩6分
地下鉄堺筋線【北浜】出口6番【堺筋本町】出口17番 徒歩6分
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