あなたの隠れた魅力を見つけよう!~強みや魅力を見つけるための5つの方法~

あなたは自分の強みや魅力に

気づいていますか?

本当はたくさん強みや魅力があるのに

気づかず、

「自分には強みなんてないわ」

と思い込んでいませんか?

 

以前の私は自分の強みや魅力を

全然見つけられずに、

自分に値打ちを感じられず

辛い思いをしていました。

 

今日は私と一緒に5つの方法で

あなたの強みや長所を見つけませんか?

 

 

<自分の強みを見つけるための5つの方法>

 

1、自分の強みをできるだけたくさん書き出す

2、周りの人に自分の強みを尋ねる

3、よく褒められることを書き出す

4、以前はできなかったけれど今はできるようになったことを書き出す

5、「どうせ私なんか」という自分の思い込みを疑う

 

 

1、自分の強みをできるだけたくさん書き出す

 

自分の強みを出来るだけたくさん

「具体的に」書き出してみましょう。

 

私たちは日常生活に追われ、

自分を振り返り客観視する時間が

ほとんどないのではないでしょうか?

 

過去の手帳や日記などを見ながら書くと、

過去に頑張ったこと、達成できたこと、

誰かの役に立てて嬉しかったこと等、

具体的に書けると思います。

 

 

2、周りの人に自分の強みを尋ねる

 

自分の背中は自分では見えません。

自分のことをわかっているつもりで、

意外とわかっていないものです。

ので周りの人に尋ねてみましょう。

 

私は「自分に良いところがない」

と思いこんでいたので、

とても怖かったのですが

「私の強みや魅力を教えて下さい」

とFacebookで尋ねたことがあります。

 

親しい友人も教えてくれましたが、

Facebookだけでつながっている友人も

私の強みや長所を教えてくれました。

 

「へぇ~そうだったのか~」と思える

私に取っては意外だけれど客観的な

私の強みや魅力を教えてくれました。

 

 

3、よく褒められることを書き出す

 

あなたがよく褒められることは何ですか?

・しっかりしていて頼りになる

・明るくて行動的

・優しいから一緒にいてホッとする

・あなたといると私も頑張ろうと思える等々

 

きっとたくさんあると思います。

あなたの周りの人は、

見ていないようで見ているんですね。

よく褒められることは、

あなたの強みや長所ではないですか?

 

 

4、以前はできなかったけれど今はできるようになったことを書き出す

 

以前はできなかったけれど

今は出来るようになったことを

書き出してみましょう。

 

私はつい最近まで自意識過剰に苦しみ

全然行動できませんでした。

人目ばかりが気になって、

やりたいことがあってもできませんでした。

 

ところが夢中になれることを見つけて、

必死でそれに取り組むことで、

気がつくと自意識過剰を克服していました。

 

以前はできなかったことが

今はできるようになったことは強みです。

克服の過程を体験しているからです。

 

出来ないで困っている人にとって、

出来るようなるノウハウを知っている人の

存在はとても大きいからです。

 

 

5、「どうせ私なんか」という自分の思い込みを疑う

 

どんなに自分の強みや魅力を探して、

人に教えてもらっても自分自身が

「どうせ私なんか」と思っていたら、

強みや長所が見えなくなってしまいます。

 

あなたの強みや魅力という輝く月に

それを覆い隠す「どうせ私なんか」という

黒雲が掛かってしまいます。

 

「どうせ」というのは

「どうせ私なんかやっても仕方がない」

ということですよね?

でもその感情の裏側には、

「やってみたい」という

強い気持ちがあるのではないでしょうか?

「期待して裏切られるのが怖い」

という気持ちが動いていると思うのです。

 

「どうせ」は本当ですか?絶対ですか?

 

裏切られることが怖いあなたの気持ちが

生み出した黒雲ではないですか?

思い込みを疑い手放しましょう。

黒雲の裏側には

輝くあなたの強みや魅力が隠れていますよ。

 

 

自分の強みや魅力は、

あなたをアピールする力強いツールです。

 

でももっと大きなメリットは、

自分の強みや魅力を見つけられたら、

自分への自信が強まります。

自分の値打ちを認められるようになります。

「私にはこんなに強みや魅力があるんだ!」

と感じるだけで心が軽くなります。

 

 

いかがですか?

自分の強みや魅力を見つけられそうですか?

「理屈はわかったけれど、

一人でするのは難しそう」

そんなふうに感じるあなたにお知らせです。

 

11月26日(月)13時30分~15時30分

村川久夢自宅サロンで

(京都駅から徒歩約10分)

「自分の強みを見つけるお茶会」をします。

会費は3,000円です。

 

インナーチャイルドカードセラピーは、

思い込みに気づきそれを手放す

サポートをすることが出来ます。

自分の強みや魅力を見つける

力強い見方です。

当日は「村川久夢オリジナル

自分の強みを見つけるレイアウト」を

使って自分の強みや魅力を見つけます。

詳しくは告知ブログを後日投稿します。

 

*強みを見つけるオリジナルレイアウト

 

自分の強みや魅力を自覚して、

心軽く楽しい每日を送りましょう~♪♪

 

 

✿村川久夢インナーチャイルドカード

セラピーセッションメニュー✿

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村川久夢(むらかわ くむ)

 

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