人との関係に悩む方は多いと思います。
例えば
*理解しあって結婚したはずなのに、
一緒に暮らし始めたら、
価値観の違いが明らかになって
小さな衝突が絶えない。
*母親への愛情と反感という相反する
屈折した感情に苦しめられている。
*思春期の子どもと
どう接したらいいのかわからない。
*職場の理不尽な上司と
どのように折り合えばいいかわからない。
実はこの悩み全て私が経験したことです。
当時は自分の悩みを
どう解決して良いのかわかりませんでした。
気の合う友人に愚痴りまくったり、
ふて寝をしたり、美味しいものを食べたり、
衝動買いしたり、
自分なりに悩んでいる気持ちを
発散しようとしました。
どれも一時的にはスッキリしましたが、
根本的に悩みを解決することは
できませんでした。
私と同じような悩み、
つまり人間関係に悩む方は
多いのではないでしょうか?
私は今回、
インナーチャイルドカードセラピーの
創始者イーシャ・ラーナーの
公認ティーチャーとなりました。
公認ティーチャーになるためのセミナーで
「村川久夢オリジナル
~関係性を見るレイアウト~」を発表しました。
私のオリジナルレイアウトは、
上記のような人間関係に悩む方が
問題を客観視し、整理し、
どう解決して行けば良いのかを
見つけることが出来るレイアウトです。
「村川久夢オリジナル
~関係性を見るレイアウト~」は
10枚のカードを引き、
次の5つの観点から問題を見て行きます。
1、クライアントと相手の現状
2、二人の課題、隠されている問題
3、解決の鍵
4、受け入れるべきこと
5、今後どう行動すべきか
ただ愚痴を言うのではなく、
それぞれの観点から、
自分の抱える問題を客観的に見て、
問題の核心を見つけ、
解決の鍵となるものはなにかを考え、
受け入れるべきことを冷静に考えた上で、
今後どのように行動すればよいのかを
具体的に考えることができます。
セッションでご自分が引かれた
インナーチャイルドカードを見て、
5つの観点で感じたことを話すと、
自分のなかのモヤモヤした気持ちを
はっきりした言葉にすることができます。
問題を客観的に見ることができるのです。
問題がはっきりすると
どう整理したらよいのかも見えてきます。
何が枝葉であり、
何が核心であるのかが見えて来るのです。
一時的な気分転換ではなく、
問題を根本から解決する糸口を
つかめるのです。
*配偶者との小さな行き違いが積み重なって
ストレスを感じているあなた!
*お母さんはずっと前に亡くなっているのに
お母さんへの屈折した感情に悩むあなた!
*スマホばかりいじって
全然勉強しないお子さんに
どう接したらいいのか悩むあなた!
*職場の現状を理解しない上司に
「結果を出せ!」と迫られて
憤懣やるかたないあなた!
「久夢オリジナル
~関係性を見るレイアウト~」で
今問題を感じている相手との現状を
じっくり冷静に考え整理し、
解決の糸口を掴んで、
今後どう行動したらいいかを掴みませんか?
村川久夢がインナーチャイルドカードを使って
サポートしますよ。
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*鬱・夫の死を克服した作家&
インナーチャイルドカードセラピスト
村川久夢(むらかわ くむ)
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