スランプのしのぎ方

スランプに陥ることは

誰にでもあることだと思いますが、

スランプ真っ最中はしんどいものです。

 

私は今、軽いスランプ状態です。

父の圧迫骨折や入院が

私のスランプの引き金でした。

 

父は順調に回復していますが、

父が以前のように

生活できるようになるまでは、

まだ少し時間がかかりそうです。

 

入院生活も1ヶ月を越えると、

「治りたい」と言う父の気持ちが、

だんだん衰えて来ているのも事実です。

そんな父を見て、

「父は元気にならないのではないか」

と思うと気持ちが重いです。

 

1ヶ月ちょっとの間に

いろいろなことがあって

私は少し疲れているのかも知れません。

だるくてウトウト眠ってばかりで、

意欲が湧いて来ないのです。

 

今日もブログに何を書いたらいいのか

悩みましたが、

スランプ状態の自分を率直に書きました。

 

親の介護に直面して心身ともに

少し疲れている自分を焦らずに

労ってあげようと思います。

 

ブログは自分の気持ちを整理し記録する

日記ブログでいいと思っています。

気負わず書き続けます。

 

8月初旬に始めたボイストレーニングは

楽しくて気晴らしになってくれています。

 

焦らずに自分の心身の声を聞き、

時には新しい楽しい刺激にふれながら、

自分の生活のリズムを

見つけて行こうと思います。

その時にはきっと今のスランプを

乗り越えているように感じています。

 

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*鬱・夫の死を克服した作家&

インナーチャイルドカードセラピスト

村川久夢(むらかわ くむ)

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