「ブログなんて二度と書きたくない!」と思ったのは何故だったのか?

ブログなんて二度と書きたくない!

インナーチャイルドカードに触れたくない!

 

今朝、そう思っている自分に驚きました。

 

私は書くことが大好きで、

ブログを書くことも大好きなんですね。

 

インナーチャイルドカードは、

セッションするのもセルフセラピーするのも

勉強するのも大好きなんです。

 

え~~!!

どうなってしもたん私???

 

物凄く戸惑いました。

悲愴感全開でした。

もう、この世の終わりみたいな気分でした。

 

考えても考えてもわからないのです。

 

しかも、頭がガンガンするし、

身体はだるいし、喉はカラカラだし、

吐き気もするし・・・

 

私の寝室は南向きでとても暑いです。

昨夜、エアコンはタイマーにしていて、

タイマーが切れてから、

暑いのと喉の渇きで目が覚めたのですが、

寝ぼけていてエアコンだけつけて、

また眠ってしまいました。

 

どうも軽い熱中症を起こしていたようです。

 

なんとか起き上がって、

経口補水飲料を飲んで、

涼しいリビングで横になりました。

疲れていたのか、

午前中はリビングのソファーで

ウトウトしました。

 

熱中症の症状が治まったのか、

気分もマシになって来ました。

ゼリーやビスケットを食べると

体調も気分も安定しました。

 

朝の悲愴感は消えて、

なぜあんなに絶望的な気分になったのかが

不思議に感じました。

 

熱中症に注意しなあかんな~!

実感しました。

 

そして、もっと感じたのは、

体調と気分が深くつながっている

ということでした。

 

朝、体調の悪さもつらかったですが、

悲愴感や絶望感はもっとつらかったです。

 

今朝の出来事で気づいたことがありました。

考えても考えてもどうしても

ネガティブになってしまう時って

ありますよね?

 

そんな時、「疲れてない、私?」

と自分に問いかけて下さいね。

 

疲れている、睡眠不足、食欲がない等で

コンディションが悪いと、

ネガティブな発想しか生まれて来ません。

 

コンディションが悪い時は、

考えるのを一休みして、

心身を休めてあげるのが一番ですよね。

 

「ブログなんて二度と書きたくない!

インナーチャイルドカードに触れたくない!」

と今朝は思った私ですが、

今は機嫌よくブログを書いて、

インナーチャイルドカードに

触れている私でした。

 

 

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*鬱・夫の死を克服した作家&

インナーチャイルドカードセラピスト

村川久夢(むらかわ くむ)

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