片思いは切ないですよね!自分の思いを好きな人に告げられず、切ない片思いに悩む人は多いのではないでしょうか?今日は切ない片思いを卒業して、実りある恋をするためにすべきことを作家であり、インナーチャイルドカードセラピストの私と一緒に考えましょう。
<片思いの始まり>
感じのいい人だなと思い始めて、だんだんその人のことが気になって、一緒にいる時間が楽しくて、気がついたらすごくその人を好きになっていた。
でも、好きな人が同じ職場の人だったり、同じ学校だったりすると、気持ちを伝えた後のことを考えると怖くて、切ない片思いから抜け出せない。
よくある片思いのパターンではないでしょうか?
<思いばかりがつのる>
好きな思いばかりがつのって、好きな人を意識しすぎてしまう。あるいは好きな人が、自分をどう思っているかばかりが気になって、身動きが取れなくなってしまう。思いばかりがつのってしまう。
つらい状況ですよね。恋の初めのわくわくは消え去って、好きな人の態度に一喜一憂したり、疑心暗鬼に陥ったり。
<どう思われているかと言う目線を捨てる>
この状況をまずどうしたら抜けられるのか考えてみました。
この時に大事なことは、「好きな人にどう思われるか?」「好きな人に気に入られたい」という目線を一度捨てることです。
「好きな人と言う他人の気持ちはどんなに頑張ってもわからない」「その人の気持ちをコントロールすることはできない」と受け入れることなのです。
<成就した恋のイメージがない>
でも自分の気持ちや行動は、自分の力で変えることができます。
私のインナーチャイルドカードセラピーのセッションでも、「好きな人の気持ちが知りたい」「好きな人が私をどう思っているか知りたい」と言われるクライアントがいらっしゃいます。
私は、クライアントの好きな人の気持ちや、好きな人がクライアントをどう思っているかはわかりません。
そのことを伝えて、クライアントに「あなたは彼とどうなりたいのですか?」とお尋ねすると、その具体的なイメージがなく、「彼が私を好きだと思ってくれていたらそれでいい」と言われる方が多いです。
でも、自分がなりたい恋のイメージがないと恋が成就しようもないですよね?
<あなたは一体どうしたいのですか?>
「彼と二人きりでなくてももっと一緒にいたいのか?」「彼と共通の趣味を楽しみたいのか?」「彼と二人でいる時間をもっと持ちたいのか?」「彼とどんなことを話したいのか」「自分のどんなことを知って欲しいのか?」「自分のどんな思いに共感して欲しいのか?」、あなたは一体どうしたいのですか?
一度具体的に考えて紙に書き出してみませんか?
「自分がどうしたいのか?どうなりたいのか?」それがハッキリすると、それだけでもモヤモヤした気分がスッキリします。
<一番実現可能な願望を実現する>
そして、自分の願望の中で一番実現可能な願望を選んで、それをどう実現するのか考えるのです。
例えば、一番実現可能な願望が、「二人きりでなくても、もっと一緒にいたい」だったら、自分にできることは何かを具体的に考えるのです。
その人の趣味や好みや興味関心をそれとなく調べて、一緒にいられるチャンスを探すのです。
<ためらいは禁物>
「こんなことをしたら、好きな人が変に思わないか?」「周りの人に自分がその人を好きなことがばれないか?」等、心配ですよね。でも、意識しまくって挙動不審になる方が、自分がその人を好きなことが周りにバレてしまうと思うのです。
自分がどうしたいのか、どうなりたいのかがハッキリしたら、できるだけ具体的に現実にする方法を考え、行動に移すのです。ためらいは禁物です。
行動に移す前はどきどきしますが、実行してみると、案外あっけなく楽しく話せたりします。
<自分自身を知ってほしい>
そういう地味な行動を積み重ねて、あなたという人の人となりや魅力を知ってもらえるのです。
片思いから抜け出せない人のセッションをしていると、よく感じるのは、「遠くから好きな人を見つめていたら、彼が私に振り向いてくれて、恋が実るんじゃないか?」という受け身な虫のいい願望です。
この願望が実るとあなたは思いますか?
よくネットで検索していると、「彼の好みをリサーチしなさい」と書かれていますが、片思いの恋愛セッションをしていると、彼のことより、もっと自分自身を知って欲しい、「自分がどうしたいのか?」「どうなりたいのか?」を知って欲しいと感じるのです。
<片思いを卒業して実りある恋を>
自分がどうしたいのか、どうなりたいのかをはっきりさせて、考えに考えて行動しても、恋が実らないこともあります。
あなたという人の人となりや魅力を知って、あなたをいい人だとは思っても恋愛に発展しないこともあります。それはつらいことです。
でも、自分一人の世界で空回りしているより、いろんな感情を抱く経験や人と関わる経験をして、ずっと人として豊かになれるのではないでしょうか?
恋が実らない辛い経験があるからこそ、恋が実った時は、実りある恋の豊かさを感じることができるのです。
だから、片思いを卒業して実りある恋をしましょう!
<関連記事>
*村川久夢著『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』1章(無料公開中)4項には、50代になって片思いを卒業し、20歳以上年下の男性と恋をする女性の物語を掲載しています。実話です。
*50代で初恋なんて恥ずかしいという制限を外したら最愛のパートナーができた
<村川久夢新著ご案内>
*村川久夢新著『ああ、京都人~今を生き抜く知恵おしえます~』1章無料公開中
村川久夢Facebook・Twitterのフォローはお気軽に
*----------*
【村川久夢ホームページ】
✿村川久夢インナーチャイルドカードセラピーご案内✿
「村川久夢インナーチャイルドカードセラピー」は、インナーチャイルドカードを使って、あなたの心の奥底にある夢や希望を明確にし、恐れや不安を整理し解決するサポートをします。本心がわからなくなった時、自分の心を見つめ直し整理したくなった時、どうぞ相談にいらして下さい。
*----------*
【村川久夢新著ご案内】
*村川久夢は「心の制限を外し、自分の可能性を信じ、夢を叶えよう!」をテーマに作家として、インナーチャイルドカードセラピストとして活動しています。この度、新著『ああ、京都人~今を生き抜く知恵おしえます~』を出版しました。
『ああ、京都人~今を生き抜く知恵おしえます』
*電子書籍(Amazon Kindle「読み放題」に登録されている方は0円でご購読いただけます。一般価格は700円です)下記よりお申込み下さい。
*村川久夢著『ああ、京都人~今を生き抜く知恵おしえます~』1章無料公開中
本書で、京都好きな方はもっと深く京都を好きになり、今まで京都と縁がなかった方は京都を身近に感じて頂けると思います。ぜひ「あなたの知らないもうひとつの京都」を見つけてください。
*----------*
✿村川久夢著『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』✿
『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』は、村川久夢が「年だから」「今さら遅いから」など様々な心の制限を外し、他の誰かのためではなく、自分の心が望むことにしたがって生きるようになった軌跡を描きました。私が自分軸で生きられるようになった成長の課程を描いています。
*電子書籍(Amazon Kindle「読み放題」に登録されている方は0円でご購読いただけます。一般価格は550円です)下記ボタンよりお申込み下さい。
*紙の本は、880円(送料180円)です。下記ボタンよりお申込み下さい。
*----------*
*村川久夢ホームページトップには、新著『ああ、京都人~今を生き抜く知恵おしえます~』や『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』に頂いた感想を多数掲載しています。