自意識過剰のモンスターVS久夢の闘い!

こんにちは、鬱・夫の死を克服した作家

&インナーチャイルドカードセラピストの

村川久夢です。

 

最近、世の中にはいろいろな

モンスターがいますね。

私の中にもモンスターはたくさんいますが、

私は長い間、

自意識過剰という名のモンスターに

苦しめられて来ました。

 

人に嫌われるのは怖いですものね。

 

私の自意識過剰モンスターは強烈なので、

私はちょっとしたことで、

「嫌われたのかな?」と思って悩みました。

 

でもね、実際のところ、

人は自分自身のことに必死で

他人のことをそれほど

気にしていないのですよね。

 

なのに、私は物凄く気にして、

「何か気に障ることをしたのかしら?!」

「誤解されることがあったのかしら?!」

と思い詰めていました。

 

酷い時には、

「私、何か気に障ることしましたか?」とか、

「気分を害させていませんか?」等

と尋ねてしまったりしました。

いきなり、「ごめんなさい」

と謝ったこともありました。

 

でも最近は私も少し逞しくなったのか、

自意識過剰のモンスターとの力関係が

変わってきました。

 

「私に嫌いな人がいるように、

他の人に嫌いな人がいても当然」

と思えるようになったのです。

 

そして、たまたま誰かの嫌いな人が

私だったら、

「それは、仕方がないことだ」

と思えるようになりました。

 

好きなものは、好き。

嫌いなものは、嫌い。

 

無理に好きになってもらう必要はないし、

私の方も無理に

好きになる必要はないのです。

 

自意識過剰のモンスターを

やっつける方法は

案外あっさり簡単なことでした。

 

「好きなものは、好き!

嫌いなものは、嫌い!」

と割り切っちゃいましょう!

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*鬱・夫の死を克服した作家&

インナーチャイルドカードセラピスト

村川久夢(むらかわ くむ)

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